РАЗДЕЛ I

САМОСОЗНАНИЕ

​

Здесь ты заполнишь анкету о себе и своих близких;

​

Выполнишь упражнения: 

- Журналисты

- Откуда я родом

- Мои надежды

​

РАЗДЕЛ II

САМОУПРАВЛЕНИЕ

​

Здесь ты узнаешь основные навыки осознанности.

Поймешь, как их включить.

Научишься наблюдать свои мысли и эффективно выражать эмоции.

​

STRONG-план

​

Ты, наверняка, знаешь популярную SMART-стратегию по постановке целей. Но мы с тобой будем работать по другой стратегии -  STRONG-план.  STRONG в переводе с английского «СИЛЬНЫЙ», и это, действительно, очень сильный план по достижению любой цели.

​

РАЗДЕЛ III

СОЦИАЛЬНАЯ ОСВЕДОМЛЕННОСТЬ

​

Социальная осведомленность — это

способность принимать точку зрения и сопереживать другим;

признание и оценка индивидуальных и групповых сходств и различий;

признание и использование ресурсов семьи, школы и общества.

​

Цель этого урока состоит в том, чтобы подростки распознали сходства и различия между собой.

​

РАЗДЕЛ IV

НАВЫКИ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ

​

В этом разделе тебя ждет заполнение рабочих листов и игры!

​

С помощью которых ты научишься управлять межличностными конфликтами и обращаться за помощью, когда это необходимо.

​

РАЗДЕЛ V

ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ

​

Здоровые отношения - это весело, это то, что заставляет нас чувствовать себя хорошо. Ты можешь иметь здоровые отношения с кем угодно в твоей жизни, включая твою семью, партнера, друзей и знакомых. Здоровые отношения требуют времени, энергии и заботы. Отношения, которые ты создашь в подростковом возрасте, дадут тебе одни из самых важных уроков в твоей жизни, помогут понять, кто ты есть

 

РЕАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ

​

Сценарии отношений в реальной жизни и советы по предотвращению споров, конфликтов и разногласий в разных ситуациях.

Как прийти к здоровым отношениям.

​

- Семья

- Друзья

- Знакомства

- Наставники

​

РАЗДЕЛ VI

ОТВЕТСТВЕННОЕ ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЙ

​

В этом разделе тебя ждут дискуссионные вопросы и письменное задание.

Мы обсудим, что такое смелость и рассмотрим сценарии ответственности.

А еще заполним листы самосознания.

.